DROP-IN

VT-2024

VÄLJ BLAND VÅRA KLASSER

Hos oss kan du dansa Zumba, Zumba Gold (för seniorer) och öka din mobilitet samt stärka dina muskler med våra nytt pass YOGA Mobility. För att boka din drop-in börja med att välja passet du vill delta och följ instruktioner. Välkommen!!

Zumba

Zumba är en latin inspirerad träningsform som blandar ihop dans och fitness. Passet är som en fest och man tränar hela kroppen utan att märka det. Det finns inga förkunskaper för att dansa Zumba och alla nivåer är välkomna!!

Senior Zumba (Zumba Gold)

Zumba till dig som vill dansa i din egen takt. Vi tränar hela kroppen i en rolig latinoatmosfär. Tempo och rörelse är anpassade till dig som är över 60. Det betyder inte att du inte kommer att svettas! Zumba är motion! Inga förkunskaper krävs och alla är välkomna!!

YOGA Mobility

"Släpp - Återställ - Förnya" är YOGA Mobilitys mantra. En ny kurs som använder andningen och yoga rörelser för att mjuka upp dina leder och stärka hela kroppen. Passet är 45 minuter och öppet till alla. YOGA Mobility passar utmärkt till dig som är senior eller dig som är nybörjare.
Välkommen att prova!!

VT-24

DROP-IN ZUMBA

Om du har ett klippkort, fyll formuläret nedan eller mejla datum du vill droppa-in till info@zumbasol.se.

Kommande drop-in tillfälle:
- Måndag 19/2 kl.19.00 - Dieselverkstaden - Sickla
- Onsdag 21/2 kl.17.00 - Fryshuset - Gullmarsplan/ Mårtensdal
- OBS!! UPPEHÅLL V.9 (SPORTSLOV) !!
- Måndag 4/3 kl.19.00 - Dieselverkstaden
- Onsdag 6/3 kl.17.00 - Fryshuset
- Måndag 11/3 kl.19.00 - Dieselverkstaden
- Onsdag 13/3 kl.17.00 - Fryshuset -
Om du inte har något klippkort boka din plats genom att swisha på 070 023 10 42 (Melissa). Skriv datum+tid du vill delta. Ange även ditt mejladress för att få bekräftelse.
Obs! Det finns inga återbetalning för drop-in passet. Det går bra att boka om i mån av plats.

    Välj

    Ditt namn (obligatorisk)

    Din epost (obligatorisk)

    Frågor:

    DROP-IN PRIS

    Zumba (kväll): 190kr

    INGA SWISH?

    Om du inte har swish eller vill helst betala på bankgiro fyll i formen och tryck på skicka knappen. Vänta i några sekunder tills det står att meddelandet har skickats. Du kommer att få ett automatiskt bekräftelse. Om du ställer en fråga, kommer svaret i ett separat mejl. Om formen inte skickas iväg eller om du inte får bekräftelse mejla oss dina önskemål så fort du kan på info@zumbasol.se eller ring Melissa på 070 023 10 42.

      Välj

      Ditt namn (obligatorisk)

      Din epost (obligatorisk)

      Frågor:

      VT-24

      DROP-IN ZUMBA GOLD

      Om du har ett klippkort, fyll formuläret nedan eller mejla datum du vill droppa-in till info@zumbasol.se.

      Kommande drop-in tillfälle:
      - Måndag 19/2 kl.10.30 - Dance Academy - Odenplan
      - Tisdag 20/2 kl.10.00 - Orminge Folketshus - Orminge Centrum
      - Tisdag 20/2 kl.13.00 - Dieselverkstaden - Sickla
      - Onsdag 21/2 kl.10.30 - Dance Academy
      - Onsdag 21/2 kl.13.00 - Nya Gatan 12 - Nacka Forum
      - Torsdag 22/2 kl.10.30 - Dieselverkstaden
      OBS!! UPPEHÅLL V.9 (SPORSTLOV)
      - Måndag 4/3 kl.10.30 - Dance Academy - Odenplan
      - Tisdag 5/3 kl.10.00 - Orminge Folketshus - Orminge Centrum
      - Tisdag 5/3 kl.13.00 - Dieselverkstaden - Sickla
      - Onsdag 6/3 kl.10.30 - Dance Academy
      - Onsdag 6/3 kl.13.00 - Nya Gatan 12 - Nacka Forum
      - Torsdag 7/3 kl.10.30 - Dieselverkstaden

      Om du inte har något klippkort boka din plats genom att swisha på 070 023 10 42 (Melissa). Skriv datum+tid du vill delta. Ange även ditt mejladress för att få bekräftelse.
      Obs! Det finns inga återbetalning för drop-in passet. Det går bra att boka om i mån av plats.

        Välj

        Ditt namn (obligatorisk)

        Din epost (obligatorisk)

        Frågor:

        DROP-IN PRIS

        Zumba Gold (dagtid): 160kr

        VT-24

        DROP-IN BALANS & RÖRLIGHET

        Om du har ett klippkort, fyll formuläret nedan eller mejla datum du vill droppa-in till info@zumbasol.se.

        Kommande drop-in tillfälle:

        - Måndag 19/2 kl.11.45 - Dance Academy - Odenplan
        - Tisdag 20/2 kl.11.05 - Orminge Folketshus - Orminge Centrum
        - OBS!! UPPEHÅLL V.9 (SPORTSLOV)!!
        - Måndag 4/3 kl.11.45 - Dance Academy - Odenplan
        - Tisdag 5/3 kl.11.05 - Orminge Folketshus - Orminge Centrum
        - Måndag 11/3 kl.11.45 - Dance Academy - Odenplan
        - Tisdag 12/3 kl.11.05 - Orminge Folketshus - Orminge Centrum

        Om du inte har något klippkort boka din plats genom att swisha på 070 023 10 42 (Melissa). Skriv datum+tid du vill delta. Ange även ditt mejladress för att få bekräftelse.
        Obs! Det finns inga återbetalning för drop-in passet. Det går bra att boka om i mån av plats.

          Välj

          Ditt namn (obligatorisk)

          Din epost (obligatorisk)

          Frågor:

          DROP-IN PRIS

          Zumba Gold (dagtid): 160kr

          VT-24

          KLIPPKORT ZUMBA - BESTÄLLNING

          Så roligt att du vill vara med!!
          Klippkort gäller alla pass i 6 månader!!

          PRISER:
          20 ggr - 3000kr
          12 ggr - 1900kr
          10 ggr - 1600kr
          5 ggr - 850kr

          Beställ ditt kort enkelt genom att swisha kortavgiften på 070 023 10 42 (Melissa). Ange ditt mejladress, dagen+tid du vill delta. Bekräftelse mejlas.
          Alternativt, fyll på formuläret och tryck på skicka knäppen. Vänta i några sekunder tills det står att meddelandet har skickats,. Du kommer att få ett automatiskt bekräftelse. Om du ställer en fråga, kommer svaret i ett separat mejl. Om formuläret inte skickas iväg eller om du inte får bekräftelse mejla oss dina önskemål så fort du kan på info@zumbasol.se
          eller ring Melissa 070 023 10 42.

            1. Ditt val:

            Klippkort 5 ggr
            Klippkort 10 ggr
            Klippkort 12 ggr
            Klippkort 20 ggr

            2. När vill du delta:

            Zumba – Måndagar kl.19.00 – Dieselverkstaden
            Zumba – Onsdagar kl.17.00 – Fryshuset

            3.Fyll dina uppgifter:

            Ditt namn (obligatorisk):

            Din epost (obligatorisk):

            Ditt telefonnummer:

            Jag vill få Zumba Sols nyhetsbrev


            Frågor:

            VT-24

            KLIPPKORT ZUMBA GOLD / BALANS&RÖRLIGHET BESTÄLLNING

            Så roligt att du vill vara med!!
            Klippkort gäller alla pass Zumba Gold och Balans & Rörlighets pass i 6 månader!!

            PRISER:
            20 ggr - 2500kr
            12 ggr - 1575kr
            10 ggr - 1350kr
            5 ggr - 725kr

            Beställ ditt kort enkelt genom att swisha kortavgiften på 070 023 10 42 (Melissa). Ange ditt mejladress, dagen+tid du vill delta. Bekräftelse mejlas.
            Alternativt, fyll på formuläret och tryck på skicka knäppen. Vänta i några sekunder tills det står att meddelandet har skickats,. Du kommer att få ett automatiskt bekräftelse. Om du ställer en fråga, kommer svaret i ett separat mejl. Om formuläret inte skickas iväg eller om du inte får bekräftelse mejla oss dina önskemål så fort du kan på info@zumbasol.se
            eller ring Melissa 070 023 10 42.

              1. Ditt val:

              Klippkort 5 ggr – 725kr
              Klippkort 10 ggr – 1350kr
              Klippkort 12 ggr – 1575kr
              Klippkort 20 ggr – 2500kr

              2. När vill du delta:

              Zumba Gold – Måndagar kl.10.30 – Dance Academy
              Zumba Gold – Tisdagar kl.10.00 – Boo Folkets Hus
              Zumba Gold – Tisdagar kl.13.00 – Dieselverkstaden
              Zumba Gold – Onsdagar kl.10.30 – Dance Academy
              Zumba Gold – Torsdagar kl.10.30 – Dieselverkstaden
              Balans & Rörlighet – Måndagar kl.11.45 – Dance Academy
              Balans & Rörlighet – Tisdagar kl.11.05 – Boo Folkets Hus

              3.Fyll dina uppgifter:

              Ditt namn (obligatorisk):

              Din epost (obligatorisk):

              Ditt telefonnummer:

              Jag vill få Zumba Sols nyhetsbrev


              Frågor: