ZUMBA® FÖR ALLA ÅLDRAR!
Zumba® är en blandning av dans och fitness som tog över träningsvärlden genom att göra träningen verkligen rolig. Zumba® finns i 185 länder och har över 14 miljoner glada deltagare.
Zumba Sol finns sedan 2010 och erbjuder dem bästa Zumba klasserna i Stockholm med professionella instruktörer som brinner för sitt jobb. Vi erbjuder Zumba® och Zumba Gold® (för seniorer) så att de flesta kan träna hos oss. Välkommen!
DÄRFÖR SKA DU VÄLJA OSS
Träna när du vill!
Ta igen missade pass
Ta med en kompis
Bränn upp till 500kcal!
Centralt läge
Centralt läge
Boka Bootcamp, prova på / drop-in
Boka enkelt bootcamp 6-10 januari 2020 (tryck här för mer info), provtillfälle, drop-in eller maraton här.
Prova på: 50krDrop-in morgons tid: 140kr
Drop-in kvällstid: 180kr
Bootcamp må-fre: 790kr
Bootcamp 2 pass+marathon: 520kr
Bootcamp 2 pass + marathon +fika&recept: 550kr
Bootcamp 2 timmars maraton fre 10/01 kl.17: 250kr
Bootcamp 2 timmars maraton fre 10/01 kl.17 +fika&recept: 300kr
Välkommen!
Våra instruktörer
VT 2020
Vårterminen är 15 ggr.
Zumba börjar v.5 och slutar v.20.
Zumba Gold börjar v.6 och slutar v.21.
Uppehåll torsdag 9/4 samt måndag 13 april, tisdag 14 april och onsdag 15 april.
SCHEMA
Måndagar kl.17.30 - lilla salen
Tisdagar kl.17.30 - stora salen
Instruktör: Melissa.
Studio Salsa - Västmannagatan 46 / Odenplan
Måndagar kl.10.30 - Studio Salsa - Västmannagatan 46 /Odenplan
Måndagar kl.12.00 NYA PASS! Bra för Nybörjare* - Studio Salsa - Västmannagatan 46 /Odenplan
Tisdagar kl.10 NYA PASS! Bra för Nybörjare* - Dieselverkstaden - Danssal 2. Marcusplatsen 17 /Sickla köpkvarter
Tisdagar kl.11.05 - Dieselverkstaden - Danssal 2. Marcusplatsen 17 /Sickla köpkvarter
Onsdagar kl 10.30 - Studio Salsa - Västmannagatan 46 /Odenplan
Torsdagar kl.11 - Romansvägen 33 /Mitt emot Nacka Forum
Alla pass körs av Melissa.
Väg beskrivning till alla studio hittar du längst ner.
*Obs: Som nybörjare kan du delta i vilket pass som helst. Dem som är märkta Bra för nybörjare är helt nya pass. Dem är bra för dig som vill vara med i gruppen från grunden.
ZUMBA BOOTCAMP
NYHET!!
Kickstarta 2020 med vår alldeles nya Zumba Bootcamp!!!!
Hela vecka 2 träffas vi varje dag för 55 minuter Zumba och vi avslutar med 2 timmarsmaraton. Vi jobbar extra för att komma igång ordentligt efter nyår och glömmer inte att ha roligt, förstås!!! Vi avslutar med ett 2 timmarsmaraton som tar det bästa av alla pass vi har kört mm.
Efter maratonet bjuds det på en hälsosam fika och varje deltagare får dessutom 5 nyttiga och enklare recept att ta med hem :).
PROGRAM:
Måndag 6/01 kl.17.30-18.25: Vi startar med extra fokus på cardio. Vi höjer pulsen ordentligt får att få igång kroppen efter nyår. Svettig och roligt förstås.
Tisdag 7/01 kl.17.30-18.25: Nu är det dags att ta hand om magen med ett pass som lägger extra fokus på bukmuskler.
Onsdag 8/01 kl.17.30-18.25: Fokuserar vi på armar och ben.
Torsdag 9/01 kl.17.30-18.25: Fokuserar vi på balans och flexibilitet.
Fredag 10/01 kl.17-19: Samlar vi det absolut bästa av veckanspass mm och kör vi i 2 timmar så det ryker :)!
Efter passet avslutar vi med en hälsosam fika som passar båda söt- och saltsugna :).
PRISER:
Bootcamp må-fre: 790kr
2 pass+ maraton: 520kr
2 pass + maraton +fika&recept: 550kr
Drop-in: 180kr/pass
Endast marathon: 250kr
Maraton + fika + recept : 300kr
ANMÄLAN
Vad roligt att du vill dansa med oss!!
Vårterminen börjar v.5 och v.6 och är 15ggr.
Drop-in kort som beställs nu gäller fram till december 2020.
Följ instruktion och säkra din plats.
Du kommer att få en automatiskt bekräftelse några minuter efter din anmälan. Om du inte får det, kontakta oss så fort du kan: info@zumbasol.se.
Betalning sker via bankgironummer 690-7000 eller genom SWISH (0700 23 10 42). När betalningen är oss tillhanda mejlar vi kvitto.
Kontakta oss
Har du frågor, vill du ta igen, boka kompis plats eller behöver du ytterligare information? Skriv oss! Vi svarar så fort vi kan :).
Tycker du bättre om telefon?
Slå en signal till Melissa: 0700 23 10 42
Måndag-Fredag kl. 9.00-10.30 / kl.13.00-17.00
NYHETSBREV
Få tillgång till vår nyhetsbrev proppad med positiv energi och extra tips!! Prenumerera nu!
HITTA HIT!
Bra att veta!
Studio Salsa – Västmannagatan 46 ligger vid Odenplan.Studion öppnar 30 minuter innan passet och det finns omklädningsrum och dusch på plats.
Ta med en flaska vatten, bekväma träningskläder samt gympa skor.
Välkommen 🙂 !!
Bra att veta!
Lokalen på Romansvägen 33 ligger i en bostadsförening.Vi öppnar 15 minuter innan passet och det finns omklädningsrum och dusch på plats.
Ta med en flaska vatten, bekväma träningskläder samt gympa skor.
Välkommen 🙂 !!
Bra att veta!
Dansalen i Dieselverkstaden ligger på Marcusplatsen 17 i Sickla köpkvarter.Vi öppnar 15 minuter innan passet.
Obs att det inte finns omklädningsrum och dusch på plats.
Ta med en flaska vatten, bekväma träningskläder samt gympa skor.
Välkommen 🙂 !!